在原神开荒期，奶妈角色能有效提升队伍容错率，保障探索与战斗的流畅体验。游戏内治疗角色定位多样，新手玩家应根据角色获取难度、培养成本及团队贡献进行综合抉择。前期资源有限，集中培养一个功能全面的治疗角色是更为高效的选择。
四星水系角色芭芭拉是最为优先推荐培养的奶妈。她是游戏前期通过任务就能免费获得的角色，获取门槛极低。芭芭拉的治疗能力直接与生命值上限挂钩，培养思路简单直观，只需堆叠生命值属性即可提供合格的恢复量。她的元素战技能生成持续恢复生命的歌声之环，元素爆发能瞬间抬升全队血量，足以应对大世界探索的需求。尽管其技能会为自身附加潮湿状态，在面对冰系敌人时有被冻结的风险，但在非冰系环境中，她仍是新手开荒阶段最可靠、成本最低的保障。
若在游戏初期通过祈愿获得了四星火系角色班尼特，他同样是值得投入资源培养的顶级选择。班尼特被誉为六星战神，其价值远超单纯的奶妈定位。他的元素爆发不仅能基于自身生命值为领域内角色提供高额、持续的治疗，当角色生命值高于一定比例时，更能基于班尼特的基础攻击力为队友提供强大的攻击力加成。这种集治疗与增伤于一体的能力，使得班尼特能够贯穿游戏前后期，在各类队伍中都有极高的登场率，培养他的回报率非常高。
琴和七七也具备优秀的治疗能力，但她们的获取依赖于常驻祈愿，并非新手必得。琴是一名风系治疗者，其治疗量与攻击力相关，元素爆发能瞬间为全队恢复大量生命值并创造持续治疗领域，同时还具备一定的聚怪与控制能力，是一名功能全面的六边形战士。七七则是冰系专精治疗，其治疗量同样依赖攻击力，技能可提供持续的恢复效果。对于刚起步的玩家，若未拥有这些五星角色，应优先培养芭芭拉或班尼特，无需强求。
除了上述核心推荐，其他四星治疗角色如迪奥娜、久岐忍等也各有特点。迪奥娜能提供护盾与治疗，功能性不错；久岐忍的治疗与元素精通挂钩，在特定反应队中有良好表现。但对于资源极其紧缺的纯新手而言，建议先专注于培养一个能够提供稳定、直接治疗的角色，如芭芭拉或班尼特，以确保游戏体验的顺畅。游戏进程深入、角色池扩展后，再根据所组建的阵容去针对性培养其他功能型治疗辅助。
关于奶妈角色的具体培养，武器方面，芭芭拉可选用增加生命值的试作金珀或三星武器讨龙英杰谭；班尼特则优先选用基础攻击力高的武器或充能武器如祭礼剑。圣遗物前期以堆叠主属性（生命值或攻击力）为主，套装效果并非首要考虑，可使用冒险者等过渡套装。天赋升级优先提升直接影响治疗量的技能等级。遵循这些基本原则，新手玩家就能快速建立起一支拥有稳定续航能力的队伍，为接下来的提瓦特之旅打下坚实基础。
