口袋妖怪火红中技能回忆师位于第2岛右下角的小屋内。玩家需要先击败红莲道馆，跟随剧情到达七之岛的第1岛和第2岛，之后可通过岛上游轮在七之岛与枯叶市之间往返。找到技能回忆师后，消耗1个大树果或2个小树果即可让宝可梦重新学习遗忘的技能。
解锁技能回忆功能需满足特定进度条件。前往第2岛前必须完成红莲道馆挑战并触发七之岛剧情，这是游戏设计的必经流程。在航行系统中，枯叶市码头是前往七之岛的唯一出发点，航行线路固定且不可跳过。第2岛整体面积较小，技能回忆师所在小屋位置醒目，不存在复杂迷宫或隐藏通道设计。
大树果和小树果作为技能回忆的必要消耗品，主要通过野外收集获得。野生派拉斯和派拉斯特有较高概率携带这些蘑菇道具，使用精灵球捕捉或特定技能夺取都是可行方案。游戏内没有其他替代道具或货币能替代树果的功能，这确保了收集系统的必要性。
每个宝可梦只能回忆其等级范围内可自然习得的技能，无法获取未达等级要求的技能或特殊教学技能。回忆过程不可逆，新选择的技能会永久覆盖当前技能栏位。该系统为玩家提供了战术调整空间，但需要谨慎规划技能组合。
后期重复访问技能回忆师需频繁使用游轮系统。七之岛区域没有设置快速旅行点，每次往返都需经过枯叶市码头。建议在出发前储备足够树果，并提前规划好需要调整技能的宝可梦队伍，以提高游戏效率。该设计延长了游戏进程，但保持了探索和资源管理的平衡性。
