夏日竞速的核心路线位于开心农场与阳光牧场交界的河道区域，赛道由12个红色浮标按数字顺序标记，玩家需从1号浮标出发，依次触碰所有浮标并在100秒内完成全程。赛道设计包含直线加速段和转弯技巧段，其中转弯处需注意提前调整方向以避免偏离路径。河道中央的浮标间距较宽，建议保持直线游泳以缩短用时，但需避免因过度贴边而漏标。
参与竞速前需确保装备适配，旱鸭子套装或冰淇淋冲浪板可提升游泳速度，前者需商城购买，后者可通过活动获取。穿戴完整旱鸭子套装可提供游速加成，而冲浪板是唯一可直接用于水上加速的工具。若未配备加速装备，可使用系统默认的救生圈，但需接受较低的基础速度。赛道全程限时完成，漏标需返回补碰，因此建议优先熟悉浮标位置再正式挑战。
赛道技巧方面，直线段可全速前进，转弯处需提前预判下一个浮标位置并采用弧线轨迹连续触碰。魔法之河等湍急水域需更频繁调整方向，而琉璃湖等平缓区域可减少操作频次。部分浮标隐藏在障碍物后方，需观察水面反光或气泡提示。若中途失误，建议放弃当前回合重新开始，避免因补标浪费过多时间。
竞速奖励与赛道熟练度直接相关，每日完成可获得运动徽章，用于兑换裁判套装、真鲷浪隔扇等限定物品。赛道成绩与浮标触碰顺序、用时挂钩，初次尝试建议以完成而非竞速为主，后续逐步优化路线。竞速过程中可随时打开地图确认当前位置，但频繁操作可能影响计时。
最后赛道环境会随游戏内时间变化，雨天水面波动可能增加操作难度，而夜晚能见度降低需依赖浮标发光提示。长期练习可积累对赛道地形和浮标间距的肌肉记忆，从而在竞速中稳定发挥。
